M A N A F U *

MANAFU*

Cum ar trebui sa mergem la serviciu in functie de varsta

Suntem obișnuiți să ne raportăm la programul de lucru de la 9 la 5, dar v-ați gândit vreodată că există un program potrivit pentru fiecare vârstă? Studiile arată că ritmul circadian diferă de la tineri la adulți și persoanele în vârstă, așa că ideal ar fi să muncim atunci când suntem cel mai apți pentru asta. În cazul adolescenților și tinerilor adulți, “mai târziu” par să fie cuvintele cheie. Aceștia preferă să se culce mai târziu și să se trezească Mai mult ››

Cum faci un smoothie cu iaurt grecesc si fructe

Încep încet-încet să mă apropii de zona culinară. Nu am planuri mari, dar vine o vreme în care vrei să faci unele lucruri cu mâna ta. Am început “aproprierea” asta anul trecut, când Olympus m-a provocat să gătesc pentru prieteni câteva rețete folosind drept ingredient iaurturile sale. A fost un succes pentru mine, dar mai ales o ieșire din zona de confort. Sunt genul care are pe speed dial o pizzerie și câteva aplicații în telefon prin care pot comanda Mai mult ››

E mai cool sa fii coerent si sigur pe tine!

Am cu câțiva prieteni o poveste din primii ani de facultate, când plecam de la Tulcea la Costinești, în căutare de distracții de vară. Eram în celebra discotecă Tineretului și căutam să facem cunoștințe noi. Muzică tare, noi foarte cool și în jurul nostru multe oportunități. Ne amestecam în mulțime și ne mai găseam după câteva ore. În mijlocul ringului, doi prieteni conversau cu două tinere, încercând să pară convingători. Fără succes însă. Era spre dimineață deja, niște sticle fuseseră consumate, curajul crescuse Mai mult ››

Cum iti faci inghetata singur acasa

Ce faci când îți place mult înghețata și ești departe de locurile tale favorite din oraș? O prepari singur! Chiar dacă nu ai mai încercat niciodată? Da, asta e o întrebare bună! Am plecat din București spre munte, după câteva săptămâni în care ne-am răcorit cu multe înghețate și cu vizite dese la piscină. Capitala are farmecul ei vară, dar și temperaturi uneori prea mari. Cu bagajele la ușă, înainte să coborâm la mașină, ne-am întrebat: “Si noi unde mâncăm o înghețată bună Mai mult ››

9 lucruri pentru care am fost la FITS 2016

FITS s-a încheiat de câteva zile, însă eu încă îi mai simt efectul. În fiecare an îmi spun că în următorul trebuie să stau mai mult în festival și să îmi fac un plan de atac mai amănunțit. Ideal e să reușesc să văd cât mai multe spectacole. Am întâlnit mulți cunoscuți anul acesta la Sibiu și cei mai mulți mi-au împărtășit numai experiențe frumoase. Acum, privind în urmă, vreau să păstrez aici pe blog amintirile mele din această ediție. Așadar, pentru Mai mult ››

Draga bucuresteanule care nu ai fost la vot

Da, tu cel care puteai merge la secția din vecinătatea ta, dar ai ales relaxat să stai acasă. Ai fost un laș. Și tu cel care nu ai fost la urne pentru că încă ai convingerea că absenteismul va trimite un mesaj puternic clasei politice. Tu ești un smintit. Poate vrei să îmi spui că ai dreptul și libertatea de a alege să mergi sau să nu mergi la vot. E adevărat. Drepturile și libertățile sunt esențiale într-o democrație sănătoasă. Însă Mai mult ››

Ce inseamna un concert adevarat?

Încerc să îmi amintesc un alt eveniment din România în care un artist sau o trupă s-a purtat la fel de rece precum Adam Levine duminică seara, în mult așteptatul concert Maroon 5 la București. În minte mi-a venit doar concertul Linkin Park, din 2012, dar sigur au mai fost și altele. Am avut de multe ori impresia că artiștii vin, bifează și pleacă mai departe. Unii mai scapă un Hello Budapest!, cum a făcut Lenny Kravitz în 2008. Artistul Mai mult ››

Zilele Filmul Românesc la TIFF 2016

TIFF a fost și anul locul în care s-au lansat importante producții autohtone. A fost și este în continuare festivalul unde multe dintre producțiile românești din ultimii ani au avut premierele naționale și unde au fost descoperite noi talente. Anul acesta în competiția Zilele Filmul Românesc au intrat 11 lungmetraje și 16 scurtmetraje, iar alte 2 producții românești au rulat în afara competiției. Fie că sunt comedii sau drame, în această secțiune se găsesc filme pentru toate gusturile (în ordine Mai mult ››

Eu cu cine votez?

Nu am văzut niciodată o campanie electorală mai slabă, candidați atât de nepregătiți și un dezinteres atât de mare al publicului larg față de alegeri. Poate ne-am conformat. Poate am decis să rămânem în bulele noastre. Poate ne e bine așa cum suntem și credem că nouă nu ni se poate întâmplă nimic rău. Să îți vezi de treaba ta și doar de a ta, evident comentând orice și totul pe Facebook, este o strategie de supraviețuire astăzi în România. Mai mult ››

Va invit sa nu ratati Bucharest Gourmet Festival!

Pentru cineva care calatoreste mult, evenimentele culinare de strada sunt un lucru obisnuit. Fie ca vorbim de zone dedicate micilor restaurante, producatori sau vanzatori ambulati, fie ca vorbim de evenimente speciale, tematice sau aniversare. Ideea incepe sa prinda si la noi pe masura ce apar noi afaceri culinare si intreprinzatori creativi. Un astfel de eveniment este Bucharest Gourmet Festival, care se desfasoara in primul weekend de vara, in zona drive-in din Baneasa Shopping City. Intre 3 si 5 iunie, aici Mai mult ››